Header
essentials, details, body, bodypositive, Food, Fitness

This is not a message to convince you to do the same, it's just a little in dept story about why I made this decision....

So some of you, who follow me on Instagram, have seen my story about watching 'What the health' on Netflix. It's a documentary about food and the impact food has on the body basically. I was in shock after seeing what I saw and it just made me think very long and hard about it. I ate vegan for about six months about a year ago (all the pictures in this blog were taken then), just because I wanted to try something new, always felt bloated and my tummy hurt and I seriously felt amazing once i started eating more plant based foods. My skin got better, my belly wasn't upset anymore, I felt fitter and working out got better, but after a while I went back to my old ways thinking the animal products I ate wouldn't have any negative effects and there fine to eat. My belly started to bloat again, lots of acne, and feeling tired all the time. As I started watching the documentary, the things they spoke about just touched me in a way that made me rethink my decision to still eat animal products. I don't want to spoil the documentary by telling exactly what they said, but the facts they showed about the effects on health and the body made any excuse to eat the way I did invalid. That's why, a little over a week ago now, I decided to go vegan and even my boyfriend, who is a meat lover, joined me. I'm a week in and I can already tell the difference. My body just feels calmer and so does my mind. It just feels so good and I only hope things will get better. I'm looking forward to start exploring new recipes, new restaurants and just re-disover a whole lot of food that I put on de sidelines for too long and share my experiences with you! Have you ever thought about going vegan or do you have any tips for me? Would love to know!

//NL//

Sommigen van jullie, die mij ook volgen op Instagram, hebben mijn verhaal gezien over 'What the health' op Netflix. Het is een documentaire over eten en de impact die voeding op je lichaam heeft. Ik was in shock nadat ik zag wat er allemaal boven tafel kwam en kon niet anders dan erover nadenken. Ongeveer een jaar geleden heb ik ook een tijdje veganistisch gegeten, ongeveer zes maanden, gewoon omdat ik iets nieuws wilde proberen, altijd een opgeblazen buik had, mijn buik pijn deed en ik me serieus zoveel beter voelde nadat ik meer plantaardig voedsel ging eten. Mijn huid werd beter, mijn buik was niet meer continue upset, ik voelde me fitter en sporten ging beter, maar na een tijdje ging ik toch weer terug naar mijn oude gewoontes, denkend dat de dierlijke producten die ik at geen negatieve effecten zou hebben en dat het prima was om eten. Mijn buik begon weer op te zwellen, veel acne/puistjes en was de hele tijd moe. Toen ik de documentaire begon te bekijken, raakten de dingen waarover ze spraken me zo dat ik opnieuw ging nadenken over mijn beslissing om nog steeds dierlijke producten te eten. Ik wil de documentaire niet spoilen door precies te vertellen wat ze zeiden, maar de feiten die ze lieten zien over de effecten op de gezondheid en het lichaam maakten een excuus om te eten zoals ik dat deed ongeldig. Daarom besloot ik een week geleden weer veganistisch te gaan eten. Zelfs m'n vriend, die normaal alleen maar vlees, vis, ei etc eet, wilde het na het zien van de docu gewoon niet meer hebben. Ik ben nu een week onderweg en in kan het verschil gewoon meteen al zien. Mijn lichaam voelt gewoon rustiger aan en mijn hoofd ook. Geen slapeloze nachten meer gehad en overdag gewoon een stuk scherper. Het voelt gewoon zo goed en ik hoop alleen maar dat het beter zal worden. Ik kijk er naar uit om nieuwe recepten te gaan ontdekken, nieuwe restaurants te bezoeken en een heleboel voedsel opnieuw te ontdekken dat ik te lang op de zijlijn heb gezet. Heb jij er ooit over nagedacht om veganistisch te gaan eten? Would love to know!

Daarom besloot ik een week geleden weer veganistisch te gaan eten. Ik ben nu een week onderweg en in kan het verschil gewoon meteen al zien. Mijn lichaam voelt gewoon rustiger aan en mijn hoofd ook. Geen slapeloze nachten meer gehad en overdag gewoon een stuk scherper. Het voelt gewoon zo goed en ik hoop alleen maar dat het beter zal worden. Ik kijk er naar uit om nieuwe recepten te gaan ontdekken, nieuwe restaurants te bezoeken en een heleboel voedsel opnieuw te ontdekken dat ik te lang op de zijlijn heb gezet. Heb jij er ooit over nagedacht om veganistisch te gaan eten? Would love to know!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

essentials, details, Accessories, honesty, truth

(scroll down for Dutch)

Last Sunday was the first day in the week that the sun decided to show itself. It was the perfect time to get out the house, get some fresh air and of course some fresh flowers! My house looked like a mess so I cleaned everything and got myself some flowers as a reward. It's just the final touch to make the house extra cosy and colorful. I never thought keeping the house clean would be so hard, but somehow it's the same story every weekend. Clothes everywhere, dishes everywhere. It's sounds weird but somehow I just feel that, when i'm done with work I just want to relax and not spent every free minute I have cleaning the house ;). Does your home get messy or am I just an unorganized human being? haha.

//NL//

Afgelopen zondag was de eerste dag in de week dat de zon besloot om zichzelf te laten zien. Het is maar een paar uur mooi geweest dus het perfecte moment om even het huis uit te gaan, wat frisse lucht te krijgen en natuurlijk wat verse bloemen! Mijn huis zag eruit als een puinhoop, dus toen ik 3 uur had staan buffelen om het mooi te maken vond ik dat ik wel wat bloemen verdiend had;). Ik had nooit gedacht dat het schoonhouden van het huis zo moeilijk zou zijn, maar op de een of andere manier is het elk weekend hetzelfde verhaal. Overal kleding, overal borden, glazen en troep. Het klinkt misschien gek, maar op de een of andere manier heb ik dat als ik klaar ben met werken, ik het zonde vind van de vrije tijd die ik heb om dan als een dolle het huis schoon te maken ;) Is jou huis vaak een rommel of ben ik gewoon ongeorganiseerd en een tikkeltje lui? haha!

Much love!

Likes

Comments

style, details, hair, Food

Its been quite a week, but luckily it's The weekend which means plenty of time for fun! We had lunch in my favorite place in Leiden, Jeanpagne. They serve amazing lunch and of course we had a tiny bit of wine too! That's what the weekends are for right?! What have you been up to? This is just a quick little post, I have plenty more to share with you the next few days and next weekend I'll be going on a really exciting trip!! Seriously cannot wait! Much love for now! Xx

NL

T was me t weekje wel weer. Ups & downs as usual! Gelukkig is het weekend en dat betekend; tijd voor leuke dingen. We zijn gaan lunchen bij Mn favoriete tentje in leiden: Jeanpagne. Ze hebben echt super lekker eten en natuurlijk hoorde daar ook een wijntje bij, daar is het weekend voor he! Ga jij nog leuke dingen doen dit weekend? Dit is maar even een klein postje, maar binnenkort heb ik meer te delen, want ik ga namelijk een aantal dagen weg. T wordt echt amazing!! Ik kan niet wachten gewoon! Bereid je maar vast voor op heel veel foto's & kerst! Haha! Veel liefs voor nu! Xx


Likes

Comments