Header
essentials, details, body, bodypositive, Food, Fitness

This is not a message to convince you to do the same, it's just a little in dept story about why I made this decision....

So some of you, who follow me on Instagram, have seen my story about watching 'What the health' on Netflix. It's a documentary about food and the impact food has on the body basically. I was in shock after seeing what I saw and it just made me think very long and hard about it. I ate vegan for about six months about a year ago (all the pictures in this blog were taken then), just because I wanted to try something new, always felt bloated and my tummy hurt and I seriously felt amazing once i started eating more plant based foods. My skin got better, my belly wasn't upset anymore, I felt fitter and working out got better, but after a while I went back to my old ways thinking the animal products I ate wouldn't have any negative effects and there fine to eat. My belly started to bloat again, lots of acne, and feeling tired all the time. As I started watching the documentary, the things they spoke about just touched me in a way that made me rethink my decision to still eat animal products. I don't want to spoil the documentary by telling exactly what they said, but the facts they showed about the effects on health and the body made any excuse to eat the way I did invalid. That's why, a little over a week ago now, I decided to go vegan and even my boyfriend, who is a meat lover, joined me. I'm a week in and I can already tell the difference. My body just feels calmer and so does my mind. It just feels so good and I only hope things will get better. I'm looking forward to start exploring new recipes, new restaurants and just re-disover a whole lot of food that I put on de sidelines for too long and share my experiences with you! Have you ever thought about going vegan or do you have any tips for me? Would love to know!

//NL//

Sommigen van jullie, die mij ook volgen op Instagram, hebben mijn verhaal gezien over 'What the health' op Netflix. Het is een documentaire over eten en de impact die voeding op je lichaam heeft. Ik was in shock nadat ik zag wat er allemaal boven tafel kwam en kon niet anders dan erover nadenken. Ongeveer een jaar geleden heb ik ook een tijdje veganistisch gegeten, ongeveer zes maanden, gewoon omdat ik iets nieuws wilde proberen, altijd een opgeblazen buik had, mijn buik pijn deed en ik me serieus zoveel beter voelde nadat ik meer plantaardig voedsel ging eten. Mijn huid werd beter, mijn buik was niet meer continue upset, ik voelde me fitter en sporten ging beter, maar na een tijdje ging ik toch weer terug naar mijn oude gewoontes, denkend dat de dierlijke producten die ik at geen negatieve effecten zou hebben en dat het prima was om eten. Mijn buik begon weer op te zwellen, veel acne/puistjes en was de hele tijd moe. Toen ik de documentaire begon te bekijken, raakten de dingen waarover ze spraken me zo dat ik opnieuw ging nadenken over mijn beslissing om nog steeds dierlijke producten te eten. Ik wil de documentaire niet spoilen door precies te vertellen wat ze zeiden, maar de feiten die ze lieten zien over de effecten op de gezondheid en het lichaam maakten een excuus om te eten zoals ik dat deed ongeldig. Daarom besloot ik een week geleden weer veganistisch te gaan eten. Zelfs m'n vriend, die normaal alleen maar vlees, vis, ei etc eet, wilde het na het zien van de docu gewoon niet meer hebben. Ik ben nu een week onderweg en in kan het verschil gewoon meteen al zien. Mijn lichaam voelt gewoon rustiger aan en mijn hoofd ook. Geen slapeloze nachten meer gehad en overdag gewoon een stuk scherper. Het voelt gewoon zo goed en ik hoop alleen maar dat het beter zal worden. Ik kijk er naar uit om nieuwe recepten te gaan ontdekken, nieuwe restaurants te bezoeken en een heleboel voedsel opnieuw te ontdekken dat ik te lang op de zijlijn heb gezet. Heb jij er ooit over nagedacht om veganistisch te gaan eten? Would love to know!

Daarom besloot ik een week geleden weer veganistisch te gaan eten. Ik ben nu een week onderweg en in kan het verschil gewoon meteen al zien. Mijn lichaam voelt gewoon rustiger aan en mijn hoofd ook. Geen slapeloze nachten meer gehad en overdag gewoon een stuk scherper. Het voelt gewoon zo goed en ik hoop alleen maar dat het beter zal worden. Ik kijk er naar uit om nieuwe recepten te gaan ontdekken, nieuwe restaurants te bezoeken en een heleboel voedsel opnieuw te ontdekken dat ik te lang op de zijlijn heb gezet. Heb jij er ooit over nagedacht om veganistisch te gaan eten? Would love to know!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

style, body, coffee, writing

Good morning loves!
As I woke up this morning at 6am, I know waaayyy to early but I just couldn't sleep anymore, it was pouring down with rain. All I wanted to do is stay in bed and sleep a little longer, but oh well! I just made myself a lovely cup of coffee and started writing you a little note. There's a huge storm here in Holland and since I live close to the sea, I guess it's a little worse than in other parts of this tiny little country. I hope it will pass soon, cause it makes me scared to drive in my car on days like this!haha. I have to go to work, which is about a 30 minute drive, so we'll see how that goes ;) Anyway, it's thursday which means; nearly weekend! I'm so excited! I'm waiting for a very special delivery too arrive and I can't wait to show you! Do you have any plans yet, or are you gonna be taking it slow? Talk soon! xx

Goede morgen lieve mensen!

Toen ik vanmorgen om 6 uur 's ochtends wakker werd, I know, psycho!! maar ik kon gewoon niet meer slapen! Het regende zo hard en werd zo onrustig van de wind dat ik maar gewoon opgestaan ben. Ik heb voor mezelf net een heerlijk kopje koffie gemaakt en deze blog in elkaar gaan flansen. Waait het bij jou ook zo hard? Er is hier een enorme storm in en aangezien ik dicht bij de zee woon, denk ik dat het een beetje erger is dan in andere delen van dit kleine landje. Ik hoop dat het snel voorbij zal gaan, want het maakt me een beetje bang om op dagen als deze in mijn auto te rijden, haha. Such a nerd, maar ik moet werken, dus we zullen zien hoe dat gaat;) Anyways, het is donderdag en dat betekent; bijna tijd voor 't weekend! Kijk er echt zo naar uit, you have no idea! Heb jij al plannen, of ga je het rustig aan doen? Tot snel! xx

Likes

Comments

style, hair, body, truth, honesty

So it's been a week since I posted anything on my Instagram or blog. I just really felt the need to take a little time off and think about the direction of my blog, take some time for myself and just be. Up till New Year everything was pretty hectic. I got a new job as Content Creator/Social Media Manager for a marketing company in Amsterdam where I started working on the 2nd of january. Switching jobs is fun, but of course is also a little stressful. I’ve been there for a week now and I really love it! Finally, after having many jobs that I hated and felt unhappy at, I’m doing something that excites me and makes me wanna get up in the morning. Never thought i’d be the one to say that, haha

I want my blog to be a place of honesty and inspiration. Wether that is the outfits or lifestyle things I share, or my thoughts, I just want it to be real. The last thing I want is for you to think is that my life is perfect and that my pictures alone are a reflection of my everyday life, cause they're not. The pictures I share are just little moments in time, but that doesn't mean that everyday stress in life doesn't affect me. I too have breakdowns, I get tired, I get upset and sometimes angry and frustrated. It’s so easy to look at someone's social media account and feel like your own life sucks, that you’re not pretty or good enough. I’ve had moments when I had those thoughts looking at other peoples accounts, and I don’t ever want to make you feel that way. Everyone has their own struggles weather they show it on social media or not. Please don't ever forget that!

Anyway, I hope you're year has started good and well and I wish for you nothing but what your heart desires!

//NL//

Het is inmiddels een week geleden dat ik iets heb gepost op mijn Instagram of blog. Ik voelde gewoon echt de behoefte om een beetje tijd vrij te nemen en na te denken over de richting van mijn blog. Tot nieuwjaar was alles behoorlijk hectisch. Ik kreeg een nieuwe baan als Content Creator / Social Media Manager voor een marketingbedrijf in Amsterdam waar ik op 2 januari ben begonnen. Het wisselen van baan is leuk, maar het is natuurlijk ook een beetje stressvol. Ik ben er nu een week en vind het echt superleuk!! Eindelijk, na veel banen te hebben gehad waar ik een hekel aan had en me niet gelukkig mee voelde, doe ik iets dat me blij maakt en ervoor zorgt dat ik 's morgens opsta met 'zin' om naar m'n werk te gaan. Nooit gedacht dat ik dat zou zeggen, haha.

Ik wil dat mijn blog een plaats van eerlijkheid en inspiratie is. Of dat is met de outfits of levensstijl dingen die ik deel, of mijn gedachten, ik wil gewoon dat het echt is. Het laatste wat ik wil is dat je denkt is dat mijn leven perfect is en dat mijn foto's een exacte weerspiegeling zijn van mijn dagelijks leven, want dat is niet (helemaal) zo. De foto's die ik deel zijn slechts kleine momenten in de tijd, maar dat betekent niet dat dagelijkse stress of andere dingen in het leven mij niet beïnvloeden. Ook ik heb kut dagen, ook ik word moe, boos en soms super gefrustreerd van de kleinste dingen. Het is heel makkelijk om naar iemands social media account te kijken en het gevoel te hebben dat je eigen leven slecht is of dat je niet mooi of goed genoeg bent. Iedereen heeft zijn eigen issues, of ze het laten zien op sociale media of niet, maar vergeet dat niet! ;)

Ik hoop dat je jaar goed begonnen is en wens je niets dan alles wat je hartje begeert!


Likes

Comments