Header
essentials, details, body, bodypositive, Food, Fitness

This is not a message to convince you to do the same, it's just a little in dept story about why I made this decision....

So some of you, who follow me on Instagram, have seen my story about watching 'What the health' on Netflix. It's a documentary about food and the impact food has on the body basically. I was in shock after seeing what I saw and it just made me think very long and hard about it. I ate vegan for about six months about a year ago (all the pictures in this blog were taken then), just because I wanted to try something new, always felt bloated and my tummy hurt and I seriously felt amazing once i started eating more plant based foods. My skin got better, my belly wasn't upset anymore, I felt fitter and working out got better, but after a while I went back to my old ways thinking the animal products I ate wouldn't have any negative effects and there fine to eat. My belly started to bloat again, lots of acne, and feeling tired all the time. As I started watching the documentary, the things they spoke about just touched me in a way that made me rethink my decision to still eat animal products. I don't want to spoil the documentary by telling exactly what they said, but the facts they showed about the effects on health and the body made any excuse to eat the way I did invalid. That's why, a little over a week ago now, I decided to go vegan and even my boyfriend, who is a meat lover, joined me. I'm a week in and I can already tell the difference. My body just feels calmer and so does my mind. It just feels so good and I only hope things will get better. I'm looking forward to start exploring new recipes, new restaurants and just re-disover a whole lot of food that I put on de sidelines for too long and share my experiences with you! Have you ever thought about going vegan or do you have any tips for me? Would love to know!

//NL//

Sommigen van jullie, die mij ook volgen op Instagram, hebben mijn verhaal gezien over 'What the health' op Netflix. Het is een documentaire over eten en de impact die voeding op je lichaam heeft. Ik was in shock nadat ik zag wat er allemaal boven tafel kwam en kon niet anders dan erover nadenken. Ongeveer een jaar geleden heb ik ook een tijdje veganistisch gegeten, ongeveer zes maanden, gewoon omdat ik iets nieuws wilde proberen, altijd een opgeblazen buik had, mijn buik pijn deed en ik me serieus zoveel beter voelde nadat ik meer plantaardig voedsel ging eten. Mijn huid werd beter, mijn buik was niet meer continue upset, ik voelde me fitter en sporten ging beter, maar na een tijdje ging ik toch weer terug naar mijn oude gewoontes, denkend dat de dierlijke producten die ik at geen negatieve effecten zou hebben en dat het prima was om eten. Mijn buik begon weer op te zwellen, veel acne/puistjes en was de hele tijd moe. Toen ik de documentaire begon te bekijken, raakten de dingen waarover ze spraken me zo dat ik opnieuw ging nadenken over mijn beslissing om nog steeds dierlijke producten te eten. Ik wil de documentaire niet spoilen door precies te vertellen wat ze zeiden, maar de feiten die ze lieten zien over de effecten op de gezondheid en het lichaam maakten een excuus om te eten zoals ik dat deed ongeldig. Daarom besloot ik een week geleden weer veganistisch te gaan eten. Zelfs m'n vriend, die normaal alleen maar vlees, vis, ei etc eet, wilde het na het zien van de docu gewoon niet meer hebben. Ik ben nu een week onderweg en in kan het verschil gewoon meteen al zien. Mijn lichaam voelt gewoon rustiger aan en mijn hoofd ook. Geen slapeloze nachten meer gehad en overdag gewoon een stuk scherper. Het voelt gewoon zo goed en ik hoop alleen maar dat het beter zal worden. Ik kijk er naar uit om nieuwe recepten te gaan ontdekken, nieuwe restaurants te bezoeken en een heleboel voedsel opnieuw te ontdekken dat ik te lang op de zijlijn heb gezet. Heb jij er ooit over nagedacht om veganistisch te gaan eten? Would love to know!

Daarom besloot ik een week geleden weer veganistisch te gaan eten. Ik ben nu een week onderweg en in kan het verschil gewoon meteen al zien. Mijn lichaam voelt gewoon rustiger aan en mijn hoofd ook. Geen slapeloze nachten meer gehad en overdag gewoon een stuk scherper. Het voelt gewoon zo goed en ik hoop alleen maar dat het beter zal worden. Ik kijk er naar uit om nieuwe recepten te gaan ontdekken, nieuwe restaurants te bezoeken en een heleboel voedsel opnieuw te ontdekken dat ik te lang op de zijlijn heb gezet. Heb jij er ooit over nagedacht om veganistisch te gaan eten? Would love to know!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Today i'll be starting with what now seems like a pretty impossible task; blog for 30 days straight! The goal of this challenge for me is; to evolve as a blogger, gain more experience, really push myself to create new and exciting content that hopefully you''l love and will inspire you, and last but not least; a chance to win a Paris getaway for two! Ahh I can already see myself walking around the Eiffel tower! haha! I love a good challenge, especially one that seems impossible, but you know what they say right?! 'It always seems impossible until it's done!' I'm not quite sure how I'm going to manage since I work full time and there is only 24 hours in a day, but I know i'll be fine. I want this more than anything and I know i'll be so proud of myself when I complete the #nouw30daychallenge. Just gonna have to keep the eyes on the prize ;) Good luck to all the gorgeous people who are joining as well! Can't wait to see what you all come up with!

//NL//

Vandaag begin ik met wat nu nog een vrij onmogelijke taak lijkt; iedere dag bloggen, 30 dagen achter elkaar! Het doel van deze uitdaging is om te evolueren als blogger, meer ervaring op te doen, mezelf echt te pushen om nieuwe en exciting content te maken die anderen inspireert, en last but not least; kans op een Paris getaway voor twee! Ahh ik kan mezelf al rond de Eiffeltoren zien lopen! haha! Ik hou van een uitdaging, vooral een die onmogelijk lijkt, maar je weet wat ze zeggen toch?! 'Het lijkt altijd onmogelijk totdat het gelukt is!' Ik ben er nog niet helemaal zeker van hoe ik het ga redden, want ik werk fulltime en er zit slechts 24 uur in een dag, maar ik weet gewoon dat het goed gaat komen! Ik wil dit meer dan wat dan ook en ik weet dat ik zo trots op mezelf zal zijn als ik de # nouw30daychallenge complete! Just gotta keep the eyes on the prize! haha Good luck lieve mooie mensen die ook meedoen! Ik kan niet wachten om te zien wat jullie allemaal gaan posten!

Likes

Comments

style, body, coffee, writing

Good morning loves!
As I woke up this morning at 6am, I know waaayyy to early but I just couldn't sleep anymore, it was pouring down with rain. All I wanted to do is stay in bed and sleep a little longer, but oh well! I just made myself a lovely cup of coffee and started writing you a little note. There's a huge storm here in Holland and since I live close to the sea, I guess it's a little worse than in other parts of this tiny little country. I hope it will pass soon, cause it makes me scared to drive in my car on days like this!haha. I have to go to work, which is about a 30 minute drive, so we'll see how that goes ;) Anyway, it's thursday which means; nearly weekend! I'm so excited! I'm waiting for a very special delivery too arrive and I can't wait to show you! Do you have any plans yet, or are you gonna be taking it slow? Talk soon! xx

Goede morgen lieve mensen!

Toen ik vanmorgen om 6 uur 's ochtends wakker werd, I know, psycho!! maar ik kon gewoon niet meer slapen! Het regende zo hard en werd zo onrustig van de wind dat ik maar gewoon opgestaan ben. Ik heb voor mezelf net een heerlijk kopje koffie gemaakt en deze blog in elkaar gaan flansen. Waait het bij jou ook zo hard? Er is hier een enorme storm in en aangezien ik dicht bij de zee woon, denk ik dat het een beetje erger is dan in andere delen van dit kleine landje. Ik hoop dat het snel voorbij zal gaan, want het maakt me een beetje bang om op dagen als deze in mijn auto te rijden, haha. Such a nerd, maar ik moet werken, dus we zullen zien hoe dat gaat;) Anyways, het is donderdag en dat betekent; bijna tijd voor 't weekend! Kijk er echt zo naar uit, you have no idea! Heb jij al plannen, of ga je het rustig aan doen? Tot snel! xx

Likes

Comments